Wohlbehagen –
Zeit für Massage
Willkommen in der Massagepraxis Wohlbehagen in den Räumlichkeiten der Physiotherapiepraxis Ellinghaus in der Kleinen Burgstraße im Norden der Lübecker Altstadt. Ich freue mich sehr, Sie für eine Massage bei mir begrüßen zu dürfen.
Termine sind verfügbar zu folgenden Zeiten:
Mo, Do, Fr: 14:00 – 21:00
Di: 10:00 – 21:00
sowie nach Vereinbarung.
Terminabsprache unter 0160 / 95126471 oder über das Kontaktformular auf dieser Seite.
Fragen Sie gerne auch nach zeitnahen Terminen – ich freue mich über Ihre Anfrage!
Katja Dau, InTouch®-Massagetherapeutin
in den Räumen der Physiotherapie Ellinghaus
Kleine Burgstr. 10
23552 Lübeck
Was ist InTouch®-Massage?
Die InTouch®-Massage verbindet die klassischen Massagegriffe und -techniken mit einer Vielfalt nicht-westlicher Massagetraditionen. Charakteristisch sind lange, den Körper verbindende Streichungen, welche die Massagetherapeut*in sehr langsam und mit einem angenehmen Druck ausführt. Manche beschreiben sie als „erdige“ und erdende Massage. Ein ganzheitliches Körpergefühl und tiefe Entspannung sind positive Effekte, die lange nachwirken können. Die Intensität der Massagegriffe wird während der Massage auf das Empfinden der Kund*innen abgestimmt.
Entschleunigung, Erholung, Entspannung– all das ist InTouch®-Massage. Sie hilft, Stress abzubauen, zur inneren Ruhe zurück zu finden und so das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. InTouch®-Massagen werden im Rahmen der Gesundheitsvorsorge und Prävention angewandt. Der Blick der Massagetherapeut*in auf den Körper unterscheidet sich wesentlich von dem in der medizinischen Massage und in der Physiotherapie: anders als im medizinischen Kontext und auch in unserer Alltagserfahrung wird der Körper nicht auf Problemstellungen reduziert. Er wird vielmehr als wertzuschätzendes Ganzes wahrgenommen – als Träger unseres Bewusst- und In-der-Welt-seins und somit unsere wichtigste Ressource – ungeachtet aller ihm unterstellten Makel oder auch vorhandenen Disfunktionalitäten. Im Fokus der InTouch®-Massage steht eine großflächige Entspannung der Atmung und des gesamten Körpers. InTouch®-Massage ist KEINE tantrische oder erotische Massage – der Intimbereich wird grundsätzlich nicht massiert.
Jeder Massagetermin besteht aus einem kurzen Vorgespräch, einer kurzen Einstimmungsphase, gefolgt von der Massageeinheit und dem Nachruhen. So haben Sie die Gelegenheit, der Massage noch einige Minuten ungestört nachzuspüren. Körperbereiche, die nicht massiert werden, sind während der Massage mit einem dünnen Baumwolllaken bedeckt. Um das Auskühlen des Körpers zu verhindern, sorgt auf Wunsch eine stufenlos regelbare Heizmatte für angenehme Wärme. Gerne erläutere ich Ihnen den genauen Ablauf ausführlicher in einem persönlichen Gespräch.
In der Massage entspannt sich die Muskulatur, der Atem beginnt frei und gleichmäßig zu fließen und der Fokus des/der Klient*in verlagert sich vom Denken zum Fühlen, vom Kopf in die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Daher eignet sich die InTouch-Massage sehr gut zur Prävention gegen Erschöpfung und zum Ausgleich bei Stress, innerer Unruhe sowie bei hoher beruflicher Belastung und in persönlichen Umbruchphasen.
Zum Entspannen und Erholen
Entspannende Ganzkörpermassage
- fließende Massage von Rücken, Nacken, Armen, Beinen, Händen und Füßen. Dauer: 60-90 Minuten
Rücken, Nacken, Arme
- der Klassiker für zwischendurch: ruhig fließende Massage zur Lockerung der Rücken-, Nacken-, Schulter- und Armmuskulatur
Für Schwangere
Entspannende Schwangerenmassage
- Entspannende Ganzkörpermassage in Seitenlage für werdende Mütter ab dem 4. Schwangerschaftsmonat. Bitte planen Sie für die einstündige Massage mindestens 90 Minuten ein, damit ausreichend Zeit für Vorgespräch, Lagern und Nachruhe ist. Die Netto-Massagezeit beträgt 60 Minuten.
Erholsame Abendmassage
Für Berufstätige
- Ihr Kurzurlaub am Abend, wochentags zwischen 19:30 und 21:00 Uhr: entspannen, das Tagwerk hinter sich lassen und nachhaltig zur Ruhe kommen – eine ausgleichende Ganzkörpermassage zur guten Nacht. Dauer 60-90 Minuten.
Der Geschenk-Tipp #1
So einfach verschenken Sie Wohlbehagen! Ganz gleich für welchen Anlass – diese Aufmerksamkeit erfreut den oder die Beschenkte/n mit Sicherheit. Der Gutschein ist sehr hochwertig auf festem Umweltpapier gedruckt. Gerne schicke ich den Gutschein in Ihrem Auftrag auch direkt an den oder die Beschenkte. Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir über das Kontaktformular eine kurze Nachricht.
Der Geschenk-Tipp #2
Körper und Geist in Einklang bringen, zur Ruhe kommen, sich neu erfinden: schenken Sie sich oder einer Person, der Sie etwas Gutes tun möchten, den ersten Schritt auf einem vielleicht neuen Weg. Wir, der Life-Coach Torsten Dederky, Changing in Nature, und ich bieten einen Kombi-Gutschein für ein einstündiges Coaching und eine einstündige Massage an. Bei Interesse rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir über das Kontaktformular auf dieser Seite. Die Gutscheine sind selbstverständlich auch einzeln erhältlich.
Über mich
Katja Dau
Seit 2017 arbeite ich als selbständige Massagetherapeutin. In meinem zweiten Beruf bin ich Projektassistentin in einem Unternehmen, das Akademiker berät und Weiterbildung für junge Wissenschaftler anbietet.
Abschluss zur ärztlich geprüften InTouch-Massagetherapeutin im November 2015 nach einjähriger Ausbildung in der InTouch® Massageschule in Hamburg.
Fortbildung in „Professioneller Schwangerenmassage“ im April 2019 an der InTouch Massageschule in Hamburg
Fortbildung in „Mobiler Eventmassage auf dem Massagestuhl“ im Juni 2019 an der InTouch Massageschule in Hamburg
Sonstiges: Studium der „Angewandten Kulturwissenschaften“ an der Leuphana Universität Lüneburg mit Abschluss M.A. (Magistra Artium) im Jahr 2008.
Meine Philosophie
“The body is our general medium for having a world.”
Maurice Merleau-Ponty, Phänomenologie der Wahrnehmung
Eine gute Massage ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist – sie hilft uns, neue Kraft und Energie zu schöpfen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit als Massagetherapeutin steht der wertschätzende Umgang mit den Klienten. Es ist mein Ziel, dass Sie zufrieden, entspannt und mit einem positiven Körper- und Selbstwertgefühl aus der Massage gehen.
In unserem täglichen Handeln sind wir meist „ganz Kopf“, der uns hilft, beruflichen Herausforderungen und gesellschaftlichen Erwartungen souverän zu begegnen. Gerade in anstrengenden Lebensphasen schenken wir unserem restlichen Körper leider meist nicht die Beachtung, die er verdient. Das kann zu Verspannungen führen oder im schlimmsten Fall auch dazu, dass die „Seele streikt“ und sich ein Burnout ankündigt.
Umso wichtiger ist der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen. Der Schlüssel dazu ist die Wertschätzung des eigenen Körpers als hohes Gut: er trägt uns durchs Leben und ist die Quelle unserer Wahrnehmung.
Primavera® Körper-Öle
Da die Haut auch auf pflanzliche Öle allergisch reagieren kann, habe ich verschiedene sortenreine Öle zur Auswahl, die Sie bei mir gerne im Vorwege auf einem kleinen Hautareal testen können:
- Mandelöl (bio) für die normale und trockene Haut
- Aloe Vera-Öl (bio) für strapazierte Haut und als Alternative für Nussallergiker
- Jojoba-Öl (bio) für empfindliche, zu Unreinheiten neigende Haut
Alle Öle beziehe ich von Primavera®. Das Unternehmen verarbeitet ausschließlich pflanzliche Rohstoffe, größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau, zu hochwertigen Ölen und Naturkosmetik. Primavera® steht seit mehr als 25 Jahren für umweltschonend und tierversuchsfrei hergestellte, gewissenhaft kontrollierte und fair gehandelte Produkte.
So finden Sie zu mir…
Katja Dau, Massagepraxis Wohlbehagen, in den Räumen der Physiotherapiepraxis Ellinghaus, Kleine Burgstr. 10, 23552 Lübeck
Massagepraxis Wohlbehagen, Katja Dau, Kleine Burgstraße 10, 23552 Lübeck
Kleine Burgstr. 10
23552 Lübeck
Bus: in der Entfernung von wenigen hundert Metern zur Praxis befinden sich die Bushaltestellen Koberg und Breite Straße (Buslinien 4, 10, 11 und 32), vom Kohlmarkt aus erreichen Sie die Räumlichkeiten zu Fuß in etwa 10 Minuten
PKW: Parkgelegenheiten gibt es in den Parkhäusern auf der Altstadtinsel oder in der Kanalstraße
Fahrrad: Fahrradbügel zum Anschließen befinden sich direkt vor dem Haus
Kontakt und Terminanfrage
Bei Interesse an einer Massage schreiben Sie mir bitte über das folgende Kontaktformular und hinterlassen Sie Ihren Namen und Ihre Telefonnummer. Ich rufe Sie gerne zurück!
Kontaktformular
© 2018 Katja Dau · InTouch-Massagetherapeutin · Kleine Burgstr. 10 · 23552 Lübeck · Tel. 0160-95126471
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