Wohlbehagen –
Zeit für Massage
Willkommen in der Massagepraxis Wohlbehagen in den Räumlichkeiten der Physiotherapiepraxis Ellinghaus in der Kleinen Burgstraße im Norden der Lübecker Altstadt. Ich freue mich sehr, Sie für eine Massage bei mir begrüßen zu dürfen.
Termine sind verfügbar zu folgenden Zeiten:
Mo, Mi, Fr von 14:00 – 21:00
Di und Do von 10:00 – 21:00
sowie nach Vereinbarung.
Terminabsprache unter 0160 / 95126471
Fragen Sie gerne auch nach zeitnahen Terminen –
ich versuche, Sie auch kurzfristig unterzubringen. Ich freue mich über Ihren Anruf!
Katja Dau, Massagepraxis Wohlbehagen
in den Räumen der Physiotherapie Ellinghaus
Kleine Burgstr. 10
23552 Lübeck
Was ist InTouch®-Massage?
Die InTouch®-Massage verbindet die klassischen Massagegriffe und-techniken mit einer Vielfalt nicht-westlicher Massagetraditionen. Charakteristisch sind lange, den Körper verbindende Streichungen, die der Massagetherapeut mit einem angenehmen Druck ausführt. Viele beschreiben sie als erdige und gleichsam erdende Massage. Ein ganzheitliches Körpergefühl und tiefe Entspannung sind positive Effekte, die lange nachwirken können. Die Intensität der Massagegriffe wird während der Massage auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt.
Die feste Berührung und Ruhe genießen, entspannen und bei sich selber ankommen – wenn wir das für Sie gemeinsam in einer Massage erreichen können, ist die Intention einer InTouch®-Massage erfüllt. Das bewusste Setzen äußerer Reize durch die Massage unterstützt dabei das Loslassen über die Atmung, was wiederum den passiven Muskeltonus positiv beeinflusst. So gehen das bewusste wie das intuitive Handeln des Massagetherapeuten und das Sich-Fallen-Lassen der Klienten Hand in Hand. InTouch®-Massagen dienen dem Stressabbau, der Entspannung und der Steigerung des Wohlbefindens. Sie kommen im Rahmen der Gesundheitsvorsorge zum Einsatz – es handelt sich also nicht um medizinische Massagen. Das ist kein Makel, sondern ihre Qualität, denn der Blick des Massagetherapeuten auf den Klienten unterscheidet sich in einem wichtigen Punkt von dem eines medizinischen Masseurs: anders als in unserer Alltagserfahrung und im medizinischen Kontext wird der Körper nicht bewertet oder auf Krankheitsbilder und lokale Triggerpunkte reduziert. Im Fokus der InTouch®-Massage steht immer eine großflächige Entspannung der Atmung und des Körpers.
Jeder Massagetermin besteht aus einem kurzen Vorgespräch und einer Einstimmungsphase gefolgt von dem eigentlichen Massageablauf und einer abschließenden Integrationsphase, nach der Sie die Zeit bekommen, der Massage noch einige Minuten ungestört in Ruhe nachzuspüren. Dies wird häufig unterschätzt, ist aber ungemein wichtig, damit sich eine nachhaltige Wirkung entfalten kann. Gerne erläutere ich Ihnen den genauen Ablauf ausführlicher in einem persönlichen Gespräch.
In einer guten Massage entspannt sich die Muskulatur, der Atem beginnt frei und gleichmäßig zu fließen und der Fokus des Klienten verlagert sich unbewusst vom Denken zum Fühlen. Dadurch eignet sich diese Massage sehr gut zur Prävention gegen tiefe Erschöpfung und zum Ausgleich bei Stress, innerer Unruhe sowie bei hoher beruflicher Belastung und in persönlichen Umbruchphasen.
Zum Erholen und Loslassen
Entspannende Ganzkörpermassage
- einstündige fließende Massage von Rücken, Nacken, Armen, Beinen, Händen und Füßen
Rücken, Nacken, Arme
- der Klassiker für zwischendurch: ruhig fließende Massage zur Lockerung der Rücken-, Nacken-, Schulter- und Armmuskulatur
Zur Aktivierung und Belebung
Belebende Massage I
- dynamische Ganzkörpermassage mit vitalisierenden Massagegriffen
Belebende Massage II
- dynamische Ganzkörpermassage mit vitalisierenden Massagegriffen, inkl. Fußreflexzonen
Abendmassage für Ruhelose
Entspannende Abendmassage
- Ihr Kurzurlaub am Abend, wochentags zwischen 19:30 und 21:30 Uhr: Entspannen, genießen, zur Ruhe kommen. Eine fließende Ganzkörpermassage zur guten Nacht.
Der Geschenk-Tipp #1
So einfach verschenken Sie Wohlbehagen! Ganz gleich für welchen Anlass – diese Aufmerksamkeit erfreut den oder die Beschenkte/n mit Sicherheit. Der Gutschein ist sehr hochwertig auf festem Umweltpapier gedruckt. Gerne schicke ich den Gutschein in Ihrem Auftrag auch direkt an den oder die Beschenkte. Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir über das Kontaktformular eine kurze Nachricht.
Der Geschenk-Tipp #2
Körper und Geist in Einklang bringen, zur Ruhe kommen, sich neu erfinden: schenken Sie sich oder einer Person, der Sie etwas Gutes tun möchten, den ersten Schritt auf einem vielleicht neuen Weg. Wir, der Life-Coach Torsten Dederky, Changing in Nature, und ich bieten einen Kombi-Gutschein für ein einstündiges Coaching und eine einstündige Massage an. Bei Interesse rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir über das Kontaktformular auf dieser Seite. Die Gutscheine sind selbstverständlich auch einzeln erhältlich.
Über mich
Katja Dau
Seit 2017 arbeite ich als selbständige Massagetherapeutin. In meinem zweiten Beruf bin ich Projektassistentin in einem Unternehmen, das Akademiker berät und Weiterbildung für junge Wissenschaftler anbietet.
Abschluss zur ärztlich geprüften InTouch-Massagetherapeutin im November 2015 nach einjähriger Ausbildung in der InTouch® Massageschule in Hamburg.
Studium der Angewandten Kulturwissenschaften an der Leuphana Universität Lüneburg mit Abschluss M.A. (Magistra Artium) im Jahr 2008.
Meine Philosophie
“The body is our general medium for having a world.”
Maurice Merleau-Ponty, Phänomenologie der Wahrnehmung
Eine gute Massage ist wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist – sie hilft uns, neue Kraft und Energie zu schöpfen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit als Massagetherapeutin steht der wertschätzende Umgang mit den Klienten. Es ist mein Ziel, dass Sie zufrieden, entspannt und mit einem positiven Körper- und Selbstwertgefühl aus der Massage gehen.
In unserem täglichen Handeln sind wir meist „ganz Kopf“, der uns hilft, beruflichen Herausforderungen und gesellschaftlichen Erwartungen souverän zu begegnen. Gerade in anstrengenden Lebensphasen schenken wir unserem restlichen Körper leider meist nicht die Beachtung, die er verdient. Das kann zu Verspannungen führen oder im schlimmsten Fall auch dazu, dass die „Seele streikt“ und sich ein Burnout ankündigt.
Umso wichtiger ist der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen. Der Schlüssel dazu ist die Wertschätzung des eigenen Körpers als hohes Gut: er trägt uns durchs Leben und ist die Quelle unserer Wahrnehmung.
Primavera® Körper-Öle
Da die Haut auch auf pflanzliche Öle allergisch reagieren kann, habe ich verschiedene sortenreine Öle zur Auswahl, die Sie bei mir gerne im Vorwege auf einem kleinen Hautareal testen können:
- Mandelöl (bio) für die normale und trockene Haut
- Aloe Vera-Öl (bio) für strapazierte Haut und als Alternative für Nussallergiker
- Jojoba-Öl (bio) für empfindliche, zu Unreinheiten neigende Haut
In Abstimmung mit den Klienten ist der Zusatz aromatherapeutisch wirksamer, ätherischer Öle möglich. Diese können besonders bei der belebenden Massage und bei der beruhigenden Abendmassage unterstützend eingesetzt werden.
Alle Öle beziehe ich von Primavera®. Das Unternehmen verarbeitet ausschließlich pflanzliche Rohstoffe, größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau, zu hochwertigen Ölen und Naturkosmetik. Primavera® steht seit mehr als 25 Jahren für umweltschonend und tierversuchsfrei hergestellte, gewissenhaft kontrollierte und fair gehandelte Produkte.
Weitere Infos
Die Haut übernimmt eine wichtige Schutzfunktion für den menschlichen Organismus und kann sehr sensibel auf äußere Reize reagieren. Sie ist außerdem teilweise durchlässig für körperfremde Substanzen, z.B. eine Anzahl von Toxinen. Die Durchlässigkeit der Hautbarriere gegenüber aromatischen Kohlenwasserstoffen (MOAH), die in vielen mineralölhaltigen Körperpflegeprodukten zu finden sind, wird derzeit untersucht. Ich verwende daher ausschließlich rein pflanzliche Öle aus kontrolliert biologischem Anbau, die keine potenziell allergieauslösenden Zusätze wie Konservierungsmittel oder Duftstoffe und keine Rückstände von Pflanzenschutzmitteln enthalten.
So finden Sie zu mir…
Katja Dau, Massagepraxis Wohlbehagen, in den Räumen der Physiotherapiepraxis Ellinghaus, Kleine Burgstr. 10, 23552 Lübeck
Massagepraxis Wohlbehagen, Katja Dau, Kleine Burgstraße 10, 23552 Lübeck
Kleine Burgstr. 10
23552 Lübeck
Bus: in der Entfernung von wenigen hundert Metern zur Praxis befinden sich die Bushaltestellen Koberg und Breite Straße (Buslinien 4, 10, 11 und 32), vom Kohlmarkt aus erreichen Sie die Räumlichkeiten zu Fuß in etwa 10 Minuten
PKW: Parkgelegenheiten gibt es in den Parkhäusern auf der Altstadtinsel oder in der Kanalstraße
Fahrrad: Fahrradbügel zum Anschließen befinden sich direkt vor dem Haus
Kontakt und Terminanfrage
Bei Interesse an einer Massage schreiben Sie mir bitte über das folgende Kontaktformular und hinterlassen Sie Ihren Namen und Ihre Telefonnummer. Ich rufe Sie gerne zurück!
Kontaktformular
© 2018 Katja Dau · InTouch-Massagetherapeutin · Kleine Burgstr. 10 · 23552 Lübeck · Tel. 0160-95126471
Impressum · Datenschutzerklärung